Medytacja na grudzień
Koniec “starego” roku i nadejście “nowego” są zawsze dobrym pretekstem do robienia sobie obietnic typu: w przyszłym roku rzucę palenie, lub w przyszłym roku znajdę czas na uprawianie sportu, etc. Bardzo często te nasze postanowienia czynione z jak największym przekonaniem, że „teraz to na pewno mi się uda” zostają tylko naszymi pobożnymi życzeniami. Dlaczego tak się dzieje? Powodów lub pretekstów może być wiele: brak czasu, problemy osobiste, partnerskie, choroba, brak wytrwałości. Mogą to być też problemy „dopieszczane” przez nas przez wiele lat, mogą to być chowane przez wiele lat urazy, niska ocena własnej wartości.
Aby móc uwierzyć w to, że tym razem uda nam się, należy zastanowić się przez chwilę nad przyczyną tego, że nasze życzenia zostają gdzieś w połowie drogi. Trzeba się zastanowić nad tym, czego chcemy się pozbyć, a co chcemy zyskać. I trzeba uwierzyć w to, jesteś swoim najlepszym przyjacielem.
Medytacja, którą proponuje na koniec roku może w tym dopomóc, ale należy ją powtarzać regularnie przez dłuższy okres czasu.
- Usiądź wygodnie, zamknij oczy, rozluźnij się, oddychaj głęboko i spokojnie.
- Każdy oddech wypełnia cię oczyszczającym i napełniającym spokojem różowo- fioletowym światłem i z każdym oddechem rozluźniasz się bardziej i bardziej.
- Wyobraź sobie, że u ramion wyrastają ci skrzydła i stajesz się ptakiem szybującym nad błękitnym oceanem. Jesteś spokojny/a, pęd powietrza oczyszcza cię ze wszystkiego co jest ci zbędne.
- Docierasz na piękną wyspę, na której króluje zieleń, kwiaty, słońce. Chodzisz po złotym piasku i docierasz do świętego miejsca oczyszczania, które jest otoczone kamieniami. Usiądź w tym kamiennym kręgu i pomyśl o tym, od czego chciałbyś się uwolnić. Nadaj temu problemowi jakiś kształt.
- Poproś teraz twojego Anioła Stróża o pomoc w uwolnieniu się od jego przeszłych przyczyn i przyszłych skutków. Jest to łańcuch, który możesz przerwać.
- Ujrzyj teraz jak otaczają cię świetliste istoty, jak otaczają cię ciepłem i miłością. Poproś je o to, aby pomodliły się w twojej intencji i uwolniły cię od tego problemu.
- Teraz nad tobą, na błękitnym niebie pojawia się dwanaście złotych słońc, które swoim blaskiem i promieniami rozpuszczają twoje problemy.
- Wyobraź sobie teraz twoje życie bez tego problemu.
- Podziękuj twojemu Aniołowi Stróżowi i świetlistym istotom za ich pomoc, wyjdź z kamiennego kręgu, zamień się ponownie w ptaka i wróć do miejsca w którym rozpoczęła się twoja podróż.
Podczas lotu powrotnego poczuj, jak nabierasz coraz więcej energii, siły, radości, szczęścia, mądrości, które pomogą ci w realizacji planów i którymi możesz dzielić się z innymi.