Iwona Przybylska de Acosta

Jest to łatwa i skuteczna metoda medytacji, polegająca nie na słuchaniu określonych dźwięków lub muzyki, ale na ich emitowaniu. Jest to metoda znana wielu kulturom, m.in. kahunom. Dla nich, powtarzanie określonego dźwięku jest wibracją, powodującą zmiany energii u osoby, która go śpiewa, zmianę jego stanu świadomości i zmiany w świecie, który go otacza. Wielokrotne powtarzanie wybranego dźwięku powoduje utrwalenie w systemie energetycznym i psychice danej osoby jego ukrytego sensu i właściwości energetycznych.

Praktyka medytacji z dźwiękiem jest prosta. Można wybrać sobie pojedyncze słowo, lub ciąg słów. Proponuję medytację ze słowem aloha, które w języku hawajskim oznacza powitanie, miłość, radosne dzielenie się energią życia tu i teraz, dostrajanie się do energii boskiej mocy, nazywanej przez hawańczyków mana. Medytacja nad tym słowem pomaga w odzyskaniu zdrowia, przyciąga szczęście, powodzenie i sukces.

1. Wybierz spokojne miejsce, usiądź w wygodnej pozycji. Zamknij oczy i oddychaj głęboko.
2. Każdy oddech, to napełnianie się miłością, która przy wydechu napełnia twą aurę.
3. Zastanów się nad intencją dla której pragniesz przywołać mądrą i pełną miłości energię aloha.
4. Zacznij powoli powtarzać lub śpiewać to słowo.
5. Wyobraź sobie, że jego energia uzdrawia sytuację, osobę lub to, ku czemu kierujesz jego energię i swoją intencję.
6. Ujrzyj swoją intencję jako już spełnioną.
7. Podziękuj nadświadomości i oczekuj, że to ku czemu skierowałeś energię aloha spełni się.